Kraid.se - Dator och tv-spelsblogg

Det började, tror jag, med Wii Fit. Sedan dess har det kommit en uppsjö med spel vars mål är att få dig på banan och komma i bättre form. Playstations Move-kontroller och Xboxens Kinect gjorde marknaden mångdubbelt större, och det finns massor av exempel på bloggare som använder spelen för att komma i bättre form, med varierande resultat. Men hur funkar spelen för oss som redan är i form? Finns det någon utmaning kvar för en träningsnarkoman som mig, eller duger övningarna bara åt slappa soffpotatisar? Häng med när jag granskar träningsspelens övningar och dess resultat.

Det här är inte en serie som handlar om att jag ska “komma i form”, eller “gå ner i vikt” med hjälp av träningsspel. Jag är i form (även om man alltid kan vara i bättre form), och jag vill absolut inte gå ner i vikt snarare tvärt om. Jag vill helt enkelt se om övningarna i träningsspel ger mig något, och om jag känner någon effekt värd att tala om. Själv har jag ofta skrivit av träningsspel med en gång som humbug som aldrig funkar, och jag vet att många gjort samma sak.

Formen

Jag anser mig själv vara i hyfsad form, och något av en träningsnarkoman. En vanlig vecka tränar jag fyra eller fem gympass á 1-1,5 timme och två eller tre pass capoeira (Brasiliansk kampsport) á 2 timmar. Många helger spenderas också med capoeiraträning och då är det heldagar med 5-6 timmars träning som gäller. Utöver det cyklar jag till jobbet och överallt annars jag behöver ta mig, tar trapporna upp till femte våning där jag bor och äter bra. Jag är 188 centimeter lång och väger cirka 78 kilo.

Spelet

Spelet jag kommer att fokusera på till en början är Move Fitness till Playstation 3. På Playstations oficiella sajt beskrivs spelet så här: “Kom i form, forma kroppen och slipp all stress med PlayStation Move. Kliv in i ditt högteknologiska gym och bränn kalorier med din personliga tränare.” Verkar sjukt nice, eller?

Kruxet med spelet är att det kräver inte mindre än två Move-kontroller, och såklart en Playstation Eye-kamera. För priset du betalar för att kunna spela Move Fitness kan du alltså ha råd med ett riktigt gymkort. Men, med två Move-kontroller bör det väl vara sjukt exakt och kunna registrera precis varenda liten rörelse?

Utförandet

Jag kommer att spela Move Fitness ett par gånger i veckan, gärna de dagar jag missar capoeiran på grund av att jag jobbar kväll. Jag kommer då försöka köra ett pass på runt en timme, ibland längre och ibland kortare. Jag kommer att dela upp inläggen om hur det går i hur jag tränar, ben, armar, axlar, coremuskler, cardio etc.

Det blir alltså inte inlägg som “denna veckan har jag gått ner ett halvt kilo och tappat två centimeter kring midjan”. Nej, jag kommer att skriva och/eller videoblogga om hur det känns och vilken effekt spelandet har på min puls, om jag får mjölksyra och träningsvärk etc. Har ni tur kan ni få se bilder och video på när jag hoppar omkring och viftar som en idiot framför tv-apparaten.

Så håll i hatten, nu kör vi! Första inlägget kommer i början av nästa vecka.